Archiv der Kategorie 'Gesundheit'

Der Sommer kommt - Gefahr für die Haut

Monday, den 7. June 2010

Eigentlich ist es eine Selbstverständlichkeit, aber dennoch kann man nicht oft genug warnen. Mit den langen Tagen, dem blauen Himmel und der strahlenden Sonne setzt sich jeder Ruderer höchster Gefahren aus. Wobei der schmerzhafte Sonnenbrand wohl noch die harmloseste Problematik darstellt, eigentlich nicht mehr als ein Warnzeichen, daß die Haut mehr als genügend Strahlung abbekommen [...]

Rudermaschinen als Trainingsinstrumente

Thursday, den 4. June 2009

Rudermaschinen sind ideal für die Fitness und können in der Tat die natürliche Erfahrung des Ruderns sind einem echten Boot gut nachahmen, benötigen aber nicht den Platz von Wasser und Bot. Ein Rudermaschine ermöglicht ein komplettes Fitnessprogramm für den Körper, und ermöglicht den gezielten Aufbau von Muskeln und Herzkreislaufsystem.
Damit kommt oder Maschinen nicht nur für [...]

Rowing - für körperliche geistige Kraft und Stärke

Thursday, den 1. May 2008

Viele Menschen sehen so aus, wie diese Caravan: Ausgebrannt und leer. Jetzt ist es an der Zeit, für neue Kraft zu sorgen. Rowing-  auch Rudern genannt - kann helfen, wieder neue Kraft zu sammeln. Rowing kann auch als Wellness für die Seele bezeichnet werden. Nach 2-3 Stunden Rowing, fühlt man sich gleich wieder ausgeglichener. Entspannend [...]

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